+18 هذه المنتجات مخصصة لعمر مافوق 18 لتأكيد العمر والموافقة اضغط على موافق This category is dedicated for adults kindly confirm you are above 18 to continue OK - موافق Cancel - إلغاء
قائمة
الوزن المثالي مع الطول حساب مؤشر كتلة الجسم
08.12.2023

الوزن المثالي مع الطول حساب مؤشر كتلة الجسم

الوزن المثالي مع الطول حساب مؤشر كتلة الجسم

ماهو مقياس مؤشر كتلة الجسم وكيف يمكنني حسابة
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس يُستخدم لتقييم الوزن بالنسبة للطول. يُحسب عن طريق قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر.
يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. تشير القيم العالية لمؤشر كتلة الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض معينة، مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان.

كيف يتم حساب مؤشر كتلة الجسم؟
يتم حساي مؤشر كتلة الجسم عن طريق تقسيم الوزن بلطول مربع
BMI = وزن الجسم (كجم) / طول الجسم (م)²

على سبيل المثال، إذا كان وزن الشخص 70 كجم وكان طوله 1.7 متر، فإن مؤشر كتلة جسمه سيكون 24.2.
ويمكن ان نعرف من خلال النظر لمؤشر كتلة الجسم ان كان الشخص يعاني من الامراض المزمنة او السمنة
مؤشر كتلة الجسم
• أقل من 18.5: نقص الوزن
• 18.5-24.9: الوزن الصحي
• 25.0-29.9: زيادة الوزن
• 30.0-34.9: السمنة من الدرجة الأولى
• 35.0-39.9: السمنة من الدرجة الثانية
• 40.0 أو أعلى: السمنة من الدرجة الثالثة

المخاطر الصحية المرتبطة بزيادة مؤشر كتلة الجسم

ترتبط زيادة مؤشر كتلة الجسم بزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك:
• أمراض القلب
• السكتة الدماغية
• مرض السكري من النوع 2
• بعض أنواع السرطان
• هشاشة العظام
• ارتفاع ضغط الدم
• أمراض الجهاز التنفسي
• الاكتئاب
Blog Son Eklenenler
الفرق بين أرجيفيت فوكس وأرجيفيت سمارت

الفرق بين أرجيفيت فوكس وأرجيفيت سمارت

صحة وجمال

الفرق بين أرجيفيت فوكس وأرجيفيت سمارت أرجيفيت هي علامة تجارية تركية متخصصة في المكملات الغذائية التي تهدف إلى تحسين صحة الأفراد وتعزيز نموهم العقلي والجسدي. ضمن هذه الفئة، يتوافر منتجان رئيسيان: أرجيفيت فوكس وأرجيفيت سمارت، وهما مكملات غذائية تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمكونات الإضافية التي تعزز الأداء البدني والعقلي. في هذه المقالة، سنستعرض الفروقات الرئيسية بين المنتجين من حيث المكونات، الفوائد، وطريقة الاستخدام.

أنواع شراب أرجيفيت - شراب الزرافة

أنواع شراب أرجيفيت - شراب الزرافة

صحة وجمال

أنواع شراب أرجيفيت -  شراب الزرافة شراب أرجيفيت يعد واحدًا من أشهر المكملات الغذائية التي تهدف إلى دعم صحة الأطفال والبالغين. يتميز بتعدد أنواعه والتي تستهدف تحسين النمو العقلي والجسدي، تعزيز المناعة، وزيادة الطول. في هذه المقالة، سنستعرض أبرز أنواع شراب أرجيفيت ومحتوياتها وفوائدها.

قهوة ماي ليسا للتنحيف

قهوة ماي ليسا للتنحيف

صحة وجمال

قهوة ماي ليسا للتنحيف كيف تساعد قهوة ماي ليسا على التنحيف؟ تعمل قهوة ماي ليسا للتنحيف بفضل مزيج من المكونات النشطة التي تساهم في تحفيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون. تحتوي هذه القهوة على مواد فعالة مثل   ل-كارنيتين ، الذي يعزز تحويل الدهون إلى طاقة، مما يساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع.

بودرة شاي الديتوكس من ماي ليسا

بودرة شاي الديتوكس من ماي ليسا

صحة وجمال

بودرة شاي الديتوكس من ماي ليسا تعتبر بودرة شاي الديتوكس من ماي ليسا منتجًا مبتكرًا يسعى إلى تحسين الصحة العامة وتعزيز التنحيف بشكل فعال. يأتي المنتج في شكل 30 ظرفًا، بنكهة ثمار الغابة، مما يجعله خيارًا جذابًا وممتعًا للمستخدمين.

الفرق بين أرجيفيت شراب كلاسيك وأرجيفيت شراب فوكس

الفرق بين أرجيفيت شراب كلاسيك وأرجيفيت شراب فوكس

الفرق بين أرجيفيت شراب كلاسيك وأرجيفيت شراب فوكس أرجيفيت هو مكمل غذائي متنوع الفيتامينات والمعادن، يُستخدم لدعم النمو والصحة العامة والتركيز، ويأتي في أشكال متعددة، من بينها الشرابين الكلاسيك وفوكس. سنتناول في هذا المقال مقارنة شاملة بين أرجيفيت شراب كلاسيك وأرجيفيت شراب فوكس، مع التركيز على المكونات والفوائد والاستخدامات المختلفة لكل منهما.

ما هو أرجيفيت ؟

ما هو أرجيفيت ؟

ما هو أرجيفيت ؟ أرجيفيت هو مكمل غذائي متعدد الفيتامينات مصمم لدعم الصحة العامة وتعزيز النمو والتركيز لدى الأطفال والمراهقين. يعتمد تركيب أرجيفيت على مزيج من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتحقيق التوازن الغذائي وتعزيز الأداء العقلي والجسدي. يستخدم أرجيفيت كجزء من النظام الغذائي اليومي لدعم النمو السليم وزيادة الطاقة والتركيز.

سكر النبات: الفوائد الصحية، المكونات الفعالة، وكيفية استخدامه

سكر النبات: الفوائد الصحية، المكونات الفعالة، وكيفية استخدامه

سكر النبات: الفوائد الصحية، المكونات الفعالة، وكيفية استخدامه سكر النبات، المعروف بمظهره البلوري الشفاف، هو نوع من السكر الذي يتم تصنيعه بطريقة مختلفة عن السكر العادي. يتميز بطعمه الحلو المعتدل وقوامه الصلب، ويستخدم تقليدياً في العديد من الثقافات الشعبية كعلاج طبيعي لبعض المشاكل الصحية. هذا السكر له فوائد محتملة تعتمد على مكوناته واستخداماته المتنوعة. في هذه المقالة، سنستعرض بالتفصيل مكونات سكر النبات، فوائده الصحية، كيفية استخدامه، وأفضل الأوقات لتناوله.

الأعشاب المفيدة لضغط الدم: العلاجات الطبيعية للضغط المرتفع والمنخفض

الأعشاب المفيدة لضغط الدم: العلاجات الطبيعية للضغط المرتفع والمنخفض

الأعشاب المفيدة لضغط الدم: العلاجات الطبيعية للضغط المرتفع والمنخفض يُعدّ ضغط الدم من أهم المؤشرات الحيوية لصحة الإنسان. إن أي اضطراب في هذا المؤشر سواء بالارتفاع أو الانخفاض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. إلى جانب العلاج الطبي، أثبتت بعض الأعشاب الطبيعية قدرتها على مساعدة الجسم في التحكم في ضغط الدم بشكل طبيعي. في هذا المقال، سنتناول الأعشاب التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، والأعشاب التي يمكن أن تساهم في رفع ضغط الدم المنخفض، مع شرح كيفية استخدامها وفوائدها.

Prepared by  T-Soft E-Commerce.