+18 هذه المنتجات مخصصة لعمر مافوق 18 لتأكيد العمر والموافقة اضغط على موافق This category is dedicated for adults kindly confirm you are above 18 to continue OK - موافق Cancel - إلغاء
قائمة
فوائد عصير الليمون بالنعناع
18.08.2023

فوائد عصير الليمون بالنعناع

فوائد عصير الليمون بالنعناع

عصير الليمون بالنعناع هو مشروب لذيذ وصحي له العديد من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض،
كما أنه يساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الهضم وتعزيز الشعور بالانتعاش.

Apple Cider Vinegar and Lemon Juice Recipe - A Healthy, Healing Tonic

فوائد الليمون

  • يحتوي الليمون على فيتامين سي بكميات كبيرة، وهو فيتامين أساسي لصحة الجسم، حيث يساعد على تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
  • يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يساعد الليمون على تقليل الالتهاب، حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للالتهاب.
  • يساعد الليمون على تحسين الهضم، حيث أنه يحتوي على ألياف طبيعية تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
  • يساعد الليمون على تعزيز الشعور بالانتعاش، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يحسن إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يعطي البشرة مظهرًا أكثر شبابًا وحيوية.


How Much Juice is in One Lemon? - Aimee Mars

فوائد النعناع

  • يحتوي النعناع على مركبات المنثول التي لها خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة، مما قد يساعد على تخفيف آلام الرأس والصداع وآلام العضلات والمفاصل.
  • يحتوي النعناع على خصائص مهدئة، مما قد يساعد على تقليل التوتر والقلق والمساعدة على النوم بشكل أفضل.
  • يحتوي النعناع على خصائص مضادة للغثيان والقيء، مما قد يساعد على تخفيف أعراض الغثيان والقيء التي يعاني منها بعض الأشخاص أثناء الحمل أو بعد العلاج الكيميائي.
  • يحتوي النعناع على خصائص مضادة للتشنج، مما قد يساعد على تخفيف تقلصات المعدة والأمعاء.
  • يحتوي النعناع على خصائص مضادة للاكسدة، مما قد يساعد على حماية الخلايا من التلف.

How to Grow and Care for Mint Plants | Gardener's Path

طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع

  • مكونات:
  • 4 حبات من الليمون
  • حزمة من النعناع الطازج
  • 4 أكواب من الماء
  • 1/2 كوب من السكر (اختياري)

Premium Vector | Detox water recipe dietary cocktail of cucumber lemon lime mint and water

  • طريقة التحضير:
 
  • اغسل الليمون والنعناع جيدًا.
  • قطع الليمون إلى شرائح.
  • قسّم النعناع إلى أوراق صغيرة.
  • ضع الليمون والنعناع والماء في الخلاط الكهربائي.
  • اخفق المكونات جيدًا حتى يصبح العصير ناعماً.
  • صفي العصير من الشوائب.
  • إذا كنت ترغب في تناوله باردًا، أضف بعض مكعبات الثلج إلى العصير.
  • استمتع بعصير الليمون بالنعناع!

 نصائح مهمة

  • يُفضل تناول عصير الليمون بالنعناع على معدة فارغة في الصباح الباكر، حيث يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالانتعاش.
  • يمكن إضافة العسل أو السكر إلى عصير الليمون بالنعناع حسب الرغبة.
  • يمكن تناول عصير الليمون بالنعناع باردًا أو دافئًا.
  • يُفضل عدم تناول عصير الليمون بالنعناع إذا كنت تعاني من حساسية من الليمون أو النعناع.

Honey and Lemon Juice Recipe - A Fragrant Beverage for Summer Days



اليك بعض المنتجات التي نوصي بها :



مجموعة فواكه مجففة وجزرية بالمكسرات

للشراء اضغط على الصورة أو هنا




مجموعة تمور فاخرة محشية بالفواكة المجففة والمكسرات

للشراء اضغط على الصورة أو هنا





مجموعة فواكه مجففة ومكسرات بعلبة فاخرة 

للشراء اضغط على الصورة أو هنا







مجموعة تمور فاخرة مع مكسرات 

للشراء اضغط على الصورة أو هنا







او قم بالتواصل معنا واتس اب :

https://api.whatsapp.com/send?phone=905374426747

راسلنا تلغرام:

https://t.me/Noonmar

اكتشف المزيد في المتجر :

https://www.noonmar.com/
Blog Son Eklenenler
فوائد مذهلة للمكملات في تحسين المزاج والصحة

فوائد مذهلة للمكملات في تحسين المزاج والصحة

فوائد مذهلة للمكملات في تحسين المزاج والصحة في عالمنا الحديث، حيث تزداد متطلبات الحياة اليومية ويزداد معها التوتر والضغط النفسي، يبحث الكثير من الناس عن وسائل طبيعية لتحسين المزاج ودعم صحتهم العامة. تعد المكملات الغذائية واحدة من أكثر الخيارات شيوعًا وفعالية في تعزيز الحالة المزاجية وتحقيق التوازن النفسي والجسدي. هذه المكملات ليست مجرد عناصر غذائية إضافية، بل تحتوي على مكونات قوية تُحسّن المزاج، تخفف من القلق، وتعزز الصحة العامة. في هذه المقالة، نستعرض أهم فوائد المكملات الغذائية التي تعزز المزاج والصحة، وكيفية اختيار الأفضل منها.

استكشاف الكيمياء الجيدة: غذاؤكم لمزاجكم اليومي

استكشاف الكيمياء الجيدة: غذاؤكم لمزاجكم اليومي

استكشاف الكيمياء الجيدة: غذاؤكم لمزاجكم اليومي قد يكون المزاج اليومي من أكثر الجوانب التي تؤثر على حياتنا بشكل مباشر، حيث يحدد جودة يومنا وطريقة تعاملنا مع التحديات التي تواجهنا. ولكن هل تعلم أن الغذاء يلعب دورًا محوريًا في تحسين المزاج ودعمه؟ يتصل الغذاء بالمزاج من خلال مجموعة معقدة من التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، التي تنتج الهرمونات المسؤولة عن السعادة، مثل السيروتونين والدوبامين. في هذا المقال، سنستكشف كيفية اختيار الأطعمة المناسبة لتحسين الحالة النفسية والمزاج العام.

المكملات الغذائية ودورها في دعم وظائف القلب

المكملات الغذائية ودورها في دعم وظائف القلب

المكملات الغذائية ودورها في دعم وظائف القلب يُعتبر القلب العضو الرئيسي في الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم ونقل الأكسجين والمواد المغذية إلى كافة أجزاء الجسم. ومع تعقيدات نمط الحياة الحديثة وزيادة التعرض للتوتر، السمنة، والعادات الغذائية السيئة، أصبحت أمراض القلب من بين الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا. لذا، برزت المكملات الغذائية كأحد الخيارات الداعمة للحفاظ على صحة القلب وتحسين وظائفه. في هذه المقالة، سنتحدث عن أنواع المكملات الغذائية التي تدعم صحة القلب، وكيفية استخدامها بشكل فعال، وما هي الفوائد التي تقدمها.

ما هو البروتين؟

ما هو البروتين؟

ما هو البروتين؟ البروتينات هي جزيئات كبيرة ومعقدة تلعب دورًا حيويًا في الجسم. تتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية، وهي الوحدات الأساسية لبناء العضلات، الجلد، الشعر، الأظافر، والأنسجة الأخرى. البروتينات ضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل نقل الأوكسجين، تقوية الجهاز المناعي، وتنظيم التفاعلات الكيميائية الحيوية.

ما هو الكرفس؟

ما هو الكرفس؟

ما هو الكرفس؟ الكرفس (الكَرَفْس) هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة الخيميات، ويُعتبر من الخضروات الأساسية في المأكولات حول العالم. يمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً ويُستخدم في السلطات والشوربات والأطباق المتنوعة.

القرنفل: فوائده، أضراره، وأسئلة شائعة حول استخدامه

القرنفل: فوائده، أضراره، وأسئلة شائعة حول استخدامه

القرنفل: فوائده، أضراره، وأسئلة شائعة حول استخدامه القرنفل ( Syzygium aromaticum ) هو نوع من التوابل المميزة بنكهته الحادة ورائحته العطرية القوية. يُعتبر من التوابل القيّمة التي لها تاريخ طويل في الطب التقليدي والتغذية. يُزرع في العديد من البلدان الاستوائية مثل تركيا، وإندونيسيا، والهند، ويُستخدم بشكل واسع في الطهي والعلاج.

ما هو عرق السوس؟

ما هو عرق السوس؟

ما هو عرق السوس؟ عرق السوس هو نبات عشبي معمر يُعرف علميًا باسم "جلايسيريزا جلابر" ويصل ارتفاعه إلى حوالي 1-2 متر. أوراقه بيضاوية الشكل ولزجة من الأسفل، بينما أزهاره زرقاء اللون وثماره قرنية تحتوي بداخلها على البذور. تمتاز جذور عرق السوس بطولها وتفرعها وسماكتها، فهي بنية من الخارج وصفراء من الداخل وتتميز برائحة مميزة. يمتاز عرق السوس بمذاقه الحلو، ويُستخدم كمادة مُحلية في العديد من الأطعمة والحلوى. يعود استخدامه إلى أكثر من ثلاثة آلاف عام في الطب البديل، حيث تم استغلاله لعلاج العديد من المشكلات الصحية مثل آلام الكلى، والسعال، وحرقة المعدة، وحتى الإمساك. كما أنه يُستخدم لتحضير شراب مرطب يُشتهر بفوائده الصحية ويُحضر غالبًا في فصل الصيف.

البروميلين: كل ما تحتاج معرفته عنه

البروميلين: كل ما تحتاج معرفته عنه

البروميلين: كل ما تحتاج معرفته عنه   البروميلين هو إنزيم بروتيني يتم استخراجه من الأناناس، وله العديد من الفوائد الصحية والمهنية. يتميز البروميلين بخصائصه المضادة للالتهابات، وله تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي والمناعة. في هذه المقالة، سنستعرض كل ما يتعلق بالبروميلين، بما في ذلك تركيبه، فوائده الصحية، مصادره، استخداماته العلاجية، وكيفية استخدامه بشكل صحيح.

Prepared by  T-Soft E-Commerce.