زيت بذور الكتان - 50 مل

زيت بذر الكتان - 50 مل

ما هي فوائد زيت بذر الكتان؟

يتكون زيت بذر الكتان بالكامل تقريباً من الأحماض الدهنية غير المشبعة. يحتوي على كمية عالية بشكل ملحوظ (حوالي 58%) من حمض ألفا-لينولينيك، وهو حمض دهني ثلاثي غير مشبع.

حمض ألفا-لينولينيك: على غرار زيت السمك، يعزز تكوين ناقل عصبي محدد يحسن تدفق الدم مباشرة. بالإضافة إلى ذلك، يشتهر هذا الحمض الدهني غير المشبع بخصائصه المسكنة للألم والمضادة للالتهابات. ويعتقد أيضاً أن له تأثيرات إيجابية على ارتفاع ضغط الدم الخفيف.

يساعد زيت بذر الكتان على تقوية الأوعية الدموية، ويدعم صيانتها، ويضمن التدفق السلس لخلايا الدم الحمراء. تشير الدراسات الحديثة إلى أن زيت بذر الكتان له فوائد محتملة ضد سرطان الدم. في الواقع، يدرج العديد من الأطباء الآن زيت بذر الكتان في قائمة الأطعمة الداعمة أثناء العلاج بعد السرطان.

يحتوي زيت بذر الكتان أيضاً على:

• 15% حمض اللينوليك
• 17% حمض الأوليك
• 10% أحماض دهنية مشبعة
• 2% مواد كيميائية نباتية
• غني بفيتامين E

زيت بذر الكتان ضروري أيضاً لصحة الدماغ لأن الدماغ يتطلب كمية كبيرة من الدهون المتعددة غير المشبعة. تعد الأحماض الدهنية من أهم اللبنات الأساسية للخلايا العصبية.

زيت بذر الكتان للعناية بالبشرة

عند تناوله داخلياً، لوحظ أن زيت بذر الكتان له تأثيرات إيجابية على مشاكل البشرة. وفقاً لبعض المصادر، فهو مفيد للبشرة الملتهبة والمعرضة للإكزيما والجافة.

ومع ذلك، إذا كنت تستخدم زيت بذر الكتان للعناية بالبشرة، فيجب خلطه مع زيوت أخرى مثل زيت بذور العنب أو زيت اللوز أو زيت الحبة السوداء أو زيت الجوجوبا. وذلك بسبب التركيز العالي لحمض ألفا-لينولينيك في زيت بذر الكتان. قد يسبب الاستخدام الخارجي المطول على الجلد الجفاف.

ما هي استخدامات زيت بذر الكتان؟

1. قد يساعد في تغذية وترطيب البشرة.
2. يمكن تناوله بإضافته إلى السلطات أو الماء.
3. يعمل كمكمل لأحماض أوميغا 3 الدهنية.

عند استخدامه كزيت تدليك، قد يساعد في تغذية وترطيب البشرة.

طريقة الاستخراج: يتم الحصول عليه بالضغط البارد.
توصية الاستهلاك: يمكن تناوله مباشرة. يمكن أيضاً إضافته إلى السلطات والأطباق.
ظروف التخزين ومدة الصلاحية: يُحفظ في درجة حرارة الغرفة (15-30 درجة مئوية). يُحفظ بعيداً عن الحرارة والضوء والرطوبة. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. مدة الصلاحية: 3 سنوات.

• التعبئة والتغليف: 50 مل