Erişkin sivilcelerinin şaşırtıcı nedenleri ve nasıl kurtulunacağı
Akne sadece ergenlik çağındaki bir sorun değildir, çeşitli sebeplerden dolayı yetişkinlerde de ortaya çıkabilir.
İşte yetişkin sivilcelerinin bazı olası nedenleri ve ondan nasıl kurtulacağınız:
1. Hormonal değişiklikler:
Kadınlar hamilelik sırasında, adet döneminde veya menopozdan sonra hormonal değişiklikler yaşayabilir ve bu hormonal değişiklikler sebum salgısının artmasına ve akneye neden olabilir.
2. Stres ve psikolojik stres:
Stres ve psikolojik stres hormonal sistemi etkileyebilir ve akne olasılığını artırabilir.
3. Tıkanmış gözenekler:
Cildi iyi temizlememek ve gözeneklerde kir ve sebum birikmesi sivilceye neden olabilir.
4. Diyetle ilgili faktörler:
Bazı çalışmalar, yüksek glikoz içeren bazı yiyeceklerin veya doymuş yağlardan zengin yağlı yiyeceklerin akne olasılığını artırabileceğini göstermektedir.
5. Cilt ürünlerinin aşırı kullanımı:
Güçlü kimyasallar içeren bazı cilt ürünlerinin kullanılması ciltte tahrişe ve akneye neden olabilir.
Yetişkin sivilcelerinden nasıl kurtulurum:
1. Cildi temiz tutmak:
Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullanarak yüzünüzü günde iki kez nazikçe yıkayın.
2. Yağsız ürünler kullanmak:
Cilde ilave yağlar eklemekten kaçınmak için yağsız kozmetikler ve nemlendiriciler seçin.
3. Stresten kaçının:
Egzersiz yaparak, rahatlayarak ve iyi uyuyarak stresi ve stresi azaltmaya çalışın.
4. Sağlıklı beslenme:
Vitamin ve mineral yönünden zengin besinler tüketin ve yeterli su içtiğinizden emin olun.
5. Doğru ürünleri kullanın:
Salisilik asit ve benzoil peroksit gibi bileşenler içeren akne tedavisi ürünlerini kullanın.
6. Tıbbi yardım alın:
Akne devam ederse ve sık ve ciddi şekilde ortaya çıkarsa, ileri ilaç tedavileri veya prosedürleri için bir dermatoloğa başvurmanız gerekebilir.
En iyi cilt bakım ürünlerini keşfedin:
Aha ve Bha Peelİng Serum satın almak için fotoğrafa veya BURAYA tıklayın
Centiyane: Tıbbi Faydaları, Kullanımları ve Önlemler
Çemen Otu: Faydaları, Kullanımı, Tarihi ve Önlemler Çemen otu, birçok kültürde tıbbi ve besin amaçlı kullanılan bir bitkidir. Kullanımı binlerce yıl öncesine dayanır ve Mısırlılar ve Yunanlılar gibi eski medeniyetler tarafından bilinirdi. Çemen otunun tohumları ve yaprakları yemeklerde ve geleneksel tıpta kullanılır ve birçok kültürde yaygın bir besin takviyesi olarak kabul edilir.
Kırmızı Hibiskus: Sağlık İçin Çok Yararlı Bir Mücevher Kırmızı hibiskus, parlak kırmızı çiçekleriyle ünlü olan otsu bir bitkidir ve değerli tıbbi özellikleriyle bilinir. Geleneksel tıpta uzun bir geçmişi olan bu bitki, tropikal bölgelerde ve sıcak ılıman iklimlerde başlıca olarak yetiştirilir.
Jymnema Bitkisi: Birçok Faydası Olan Yeşil Mücevher Jymnema bitkisi, Hindistan'da "Gurmar" olarak da bilinen, yüzyıllardır bilinen tedavi edici özellikleriyle tanınmaktadır. Son zamanlarda bilim insanları ve araştırmacılar tarafından büyük ilgi gören bu bitki, özellikle diyabet, kilo kaybı, sindirim sistemi sağlığı ve kalp sağlığını güçlendirme gibi birçok sağlık faydası sunduğunu göstermiştir.
Ashwagandha: Sağlık ve Dengeye Yolculuk Ashwagandha, aynı zamanda Hint ginsengi veya kış kirazı olarak da bilinir, yaşam kalitesini artıran ve genel sağlığı destekleyen birçok faydaya sahip bir bitkidir. Bu bitki, adaptogenik özellikleri sayesinde vücudun strese uyum sağlamasına ve genel sağlığı iyileştirmesine yardımcı olur.
Karahindiba: sağlık ve güzellik bitkisi Karahindiba ya da bazı ülkelerdeki adıyla karahindiba, toprakta yoğun bir şekilde yetişen, bahçelerde ve çimlerde güzelliğini ön plana çıkaran parlak yeşil yaprakları ve güzel sarı çiçekleriyle öne çıkan doğal otsu bir bitkidir. Karahindiba, yıl boyunca büyümeye devam eden çok yıllık bir bitkidir ve bu da onu dünya çapında nemli ve verimli bölgelerde yetiştirilmesi için cazip hale getirir.
Türk Baklavasının Tarih ve Hikayelerle Dolu Bir Yolculuğu: Lezzet ve Geleneklerle Dolu Bir Tatlı Türk Baklavası: Mükemmel tadıyla Orta Doğu sofralarını süsleyen eski bir tatlı, zengin bir medeniyetin, geleneklerin ve misafirperverliğin hikayesini anlatıyor.
Depresyon: İyileşme Yolculuğu Depresyon Nedir? Depresyon, duygularınızı, davranışlarınızı ve düşünme şeklinizi etkileyen yaygın bir ruh hali bozukluğudur. Çeşitli fiziksel ve duygusal belirtilere neden olabilir ve genel olarak iş, okul ve günlük yaşamda işlevinizi olumsuz etkileyebilir.
