+18 هذه المنتجات مخصصة لعمر مافوق 18 لتأكيد العمر والموافقة اضغط على موافق This category is dedicated for adults kindly confirm you are above 18 to continue OK - موافق Cancel - إلغاء
Menü
Hamilelikte hangi içecekler içilebilir
17.08.2023

Hamilelikte hangi içecekler içilebilir

Hamileler için faydalı içecekler


Hamilelik sırasında sıvı ihtiyaçları önemli ölçüde arttığı için hamilelerin bol sıvı tüketmeleri gerekir.

Su, vücut hidrasyonunu korumaya, dehidrasyonu önlemeye, böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye ve besin maddelerini fetüse aktarmaya yardımcı olduğu için hamile bir kadın için en önemli içecektir.Pregnant drink Vectors & Illustrations for Free Download | Freepik


Hamilelikte hangi içecekler içilebilir?


Hamileler için kaçınılması gereken içecekler

  • Alkol: Alkol, hamile kadınlar için çok zararlı olabilir ve fetüse zarar verebilir.
  • Kafein: Kafein, hamile kadınlar için zararlı olabilir ve fetüse zarar verebilir.
  • Şekerli içecekler: Şekerli içecekler, kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.

No Drinking When Pregnant Vector Illustration Stock Illustration - Download Image Now - 'No' Symbol, Adult, Adults Only - iStock

Hamile kadınlar için içecek önerileri

  • Su: Su, hamilelik sırasında en önemli içecektir. Günde en az sekiz bardak su içmek çok önemlidir.
  • Az yağlı veya yağsız süt: Süt, hamile kadınlar için önemli bir kalsiyum, protein ve vitamin kaynağıdır. Ayrıca, demir emilimini artırmaya yardımcı olur.
  • Limon suyu: Limon suyu, C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Ayrıca, demir emilimini artırmaya yardımcı olur.
  • Hindistan cevizi suyu: Hindistan cevizi suyu, elektrolitler açısından zengindir ve dehidrasyondan korunmaya, elektrolit dengesini sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi önemli besinleri içerir.
  • Zencefil çayı: Zencefil çayı, anti-inflamatuar ve bulantı giderici özelliklere sahiptir. Ayrıca, bel ve sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
  • Sebze suları: Sebze suları, vitaminler, mineraller ve lif açısından zengindir. Ayrıca, dehidrasyondan korunmaya ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.


Premium Vector | Pregnant woman drinks juice from fresh fruits and vegetables standing near steel with healthy food

Sizin için önerdiğimiz ürünler: 

Rayiha Special 550 G (bordo)

satın almak için fotoğrafa tıklayın veya BURAYA

 

Ottoman Karışık Hurma Dolması 750 G

satın almak için fotoğrafa tıklayın veya BURAYA






Siyah Üç Çekmeceli Kutu Karışık Kurumeyve 1300 G

satın almak için fotoğrafa tıklayın veya BURAYA






Ottoman Karışık Hurma Dolması Ve Kuruyemiş 590 Gr

satın almak için fotoğrafa tıklayın veya BURAYA









Veya WhatsApp'ta bize ulaşın:
https://api.whatsapp.com/send?phone=905374426747

Bize telgraf çekin:
https://t.me/Noonmar

Mağazada daha fazlasını öğrenin:
https://www.noonmar.com/

Blog Son Eklenenler
Argivit Takviyeleri Doğal Büyümeyi Nasıl Destekler?

Argivit Takviyeleri Doğal Büyümeyi Nasıl Destekler?

Argivit Takviyeleri Doğal Büyümeyi Nasıl Destekler? Argivit takviyeleri, çocuklar ve ergenler için doğal büyümeyi desteklemek üzere tasarlanmış önde gelen besin takviyelerinden biridir. Vücut gelişimi ve sağlıklı büyüme için gerekli olan vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir formüle sahiptir. Bu makalede, Argivit takviyelerinin nasıl çalıştığını ve doğal büyümeyi desteklemedeki önemini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Read More
25.11.2024
Fındık Ezmesi: Muhteşem Faydaları ve Sağlık ile Güzellik İçin Kullanım Yolları

Fındık Ezmesi: Muhteşem Faydaları ve Sağlık ile Güzellik İçin Kullanım Yolları

Fındık Ezmesi: Muhteşem Faydaları ve Sağlık ile Güzellik İçin Kullanım Yolları Eğer doğal, lezzetli ve sağlık dolu bir besin arıyorsanız, fındık ezmesi tam size göre. Kremamsı yapısı ve zengin tadıyla fındık ezmesi, sağlıklı beslenme ve güzellik tariflerinde popüler hale geldi. Bu yazıda, fındık ezmesinin faydalarını, sağlığınızı ve güzelliğinizi nasıl destekleyeceğini ve en iyi türlerini seçmek için ipuçlarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Read More
25.11.2024
Beyninizin Performansını İyileştirmede Besin Takviyelerinin Rolü

Beyninizin Performansını İyileştirmede Besin Takviyelerinin Rolü

Beyninizin Performansını İyileştirmede Besin Takviyelerinin Rolü Günümüzde beyin performansını artırmak ve zihinsel sağlığı korumak, birçok insanın hedefi haline gelmiştir. Günlük hayatın stresi ve artan odaklanma ihtiyacıyla birlikte, insanlar beyin işlevlerini güçlendiren çözümler aramaktadır. Bu çözümlerden biri de besin takviyeleri olup, hafızayı güçlendirmek, konsantrasyonu artırmak ve zihinsel yorgunluğu azaltmak için etkili bir yöntemdir. Bu makalede, besin takviyelerinin beyin sağlığı ve zihinsel performans üzerindeki etkilerini ayrıntılı bir şekilde açıklayacağız. Ayrıca farklı besin takviyelerinin nasıl çalıştığını ve beyin performansını nasıl artırdığını keşfedeceksiniz.

Read More
25.11.2024
En İyi Zamanlarda Besin Takviyeleri Alarak Faydalarını Maksimuma Çıkarın

En İyi Zamanlarda Besin Takviyeleri Alarak Faydalarını Maksimuma Çıkarın

En İyi Zamanlarda Besin Takviyeleri Alarak Faydalarını Maksimuma Çıkarın Besin takviyeleri , günümüzde birçok insanın yaşamının önemli bir parçası haline gelmiştir. Vücuttaki eksik besinleri tamamlamak, genel sağlığı desteklemek veya fiziksel performansı artırmak için kullanılır. Ancak, besin takviyelerinden maksimum fayda elde etmek için doğru zamanlarda alınması önemlidir. Takviyelerin etkinliği, içeriklerine, alınma amaçlarına ve vücudun durumuna göre değişebilir. Bu makalede, vücudun besin takviyelerinden en iyi şekilde faydalanabilmesi için en uygun zamanları inceleyeceğiz.

Read More
25.11.2024
Ruh Hali ve Sağlık İçin Takviyelerin Şaşırtıcı Faydaları

Ruh Hali ve Sağlık İçin Takviyelerin Şaşırtıcı Faydaları

Ruh Hali ve Sağlık İçin Takviyelerin Şaşırtıcı Faydaları Modern dünyada, günlük yaşamın artan gereklilikleri ve beraberinde gelen stres ve baskı nedeniyle, birçok insan ruh hallerini iyileştirmek ve genel sağlıklarını desteklemek için doğal yollar arıyor. Besin takviyeleri, ruh halini artırmak, anksiyeteyi hafifletmek ve genel sağlığı iyileştirmek için en yaygın ve etkili seçeneklerden biri haline gelmiştir. Bu takviyeler sadece ek besin maddeleri değil, aynı zamanda ruh halini iyileştiren, sinirleri yatıştıran ve bedensel-ruhsal dengeyi destekleyen güçlü bileşenler içerir. Bu makalede, ruh hali ve sağlığı iyileştiren besin takviyelerinin başlıca faydalarını ve en iyi seçeneklerin nasıl seçileceğini inceleyeceğiz.

Read More
22.11.2024
İyi Kimyanın Keşfi: Günlük Ruh Haliniz İçin Beslenme

İyi Kimyanın Keşfi: Günlük Ruh Haliniz İçin Beslenme

İyi Kimyanın Keşfi: Günlük Ruh Haliniz İçin Beslenme Günlük ruh hali, yaşamımızı doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Günümüzün kalitesini ve karşılaştığımız zorluklarla nasıl başa çıktığımızı belirler. Peki, ruh halimizi iyileştirmede beslenmenin kritik bir rol oynadığını biliyor muydunuz? Beslenme, mutluluk hormonları olan serotonin ve dopamin gibi hormonları üreten karmaşık bir kimyasal reaksiyonlar dizisiyle ruh haline bağlanır. Bu makalede, genel ruh halinizi ve psikolojik durumunuzu iyileştirmek için doğru yiyecekleri nasıl seçeceğinizi keşfedeceğiz.

Read More
22.11.2024
Besin Takviyeleri ve Kalp Fonksiyonlarını Desteklemedeki Rolü

Besin Takviyeleri ve Kalp Fonksiyonlarını Desteklemedeki Rolü

Besin Takviyeleri ve Kalp Fonksiyonlarını Desteklemedeki Rolü Kalp, vücudun temel organlarından biridir ve kanı pompalayarak oksijen ile besin maddelerini tüm vücuda taşır. Modern yaşam tarzının karmaşıklıkları, stres, obezite ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla birlikte, kalp hastalıkları dünya genelinde başlıca ölüm nedenlerinden biri haline gelmiştir. Bu nedenle, kalp sağlığını korumak ve fonksiyonlarını iyileştirmek için besin takviyeleri önemli bir destek olarak öne çıkmıştır. Bu makalede, kalp sağlığını destekleyen en iyi besin takviyelerinden, nasıl kullanılacaklarından ve sağladıkları faydalardan bahsedeceğiz.

Read More
22.11.2024
Protein Nedir?

Protein Nedir?

Protein Nedir? Proteinler, vücutta hayati bir rol oynayan büyük ve karmaşık moleküllerdir. Uzun amino asit zincirlerinden oluşurlar ve kaslar, cilt, saç, tırnaklar ve diğer dokuların inşası için yapı taşlarıdır. Proteinler, vücutta oksijen taşıma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve biyokimyasal reaksiyonları düzenleme gibi birçok hayati işlev için gereklidir.

Read More
21.10.2024
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.