+18 هذه المنتجات مخصصة لعمر مافوق 18 لتأكيد العمر والموافقة اضغط على موافق This category is dedicated for adults kindly confirm you are above 18 to continue OK - موافق Cancel - إلغاء
Menü
Kadınlar için en iyi besin takviyesi
09.08.2023

Kadınlar için en iyi besin takviyesi

Kadınlar için en iyi besin takviyesi

 

Tüm kadınlar için en iyi olan tek bir besin takviyesini belirlemek mümkün değildir, çünkü beslenme ihtiyaçları yaş, sağlık durumu, fiziksel aktivite düzeyi ve sağlık hedefleri gibi bireysel faktörlere göre kişiden kişiye farklılık

gösterir.

Bununla birlikte, genel olarak kadınlar için faydalı olabilecek bazı besin takviyeleri vardır:

 

D Vitamini:

Birçok kadın, kemik sağlığı ve bağışıklığı için önemli olan D Vitamini eksikliğinden muzdariptir.

D vitamini güneş ışığından ve yağlı balık ve süt ürünleri gibi gıdalardan elde edilebilir, ancak eksikseniz bir takviyeye ihtiyacınız olabilir .Dr


 

Kalsiyum:

Birçok kadın kemik ve diş sağlığı için önemli olan yeterli kalsiyum yemeyi ihmal eder.

Kalsiyum Arnavutlardan ve Arnavut ürünlerinden elde edilebilir, ancak bazı kadınların ihtiyaçları diyetle karşılanmazsa bir takviyeye ihtiyacı vardır.

 

Birincil omega-3 yağ asidi:

Bu yağ asidi, kalbin ve beynin sağlığı için önemlidir.

Omega-3, somon ve ton balığı gibi yağlı balıklarda bulunabilir.



 

Folik asit:

Folik asit takviyesi, fetal anormallik riskini azaltmaya yardımcı olabileceğinden, hamileliği veya hamile düşünebilen kadınlar için önemlidir.

 

Demir:

Anemiden kaçınmak için demir sıkıntısı varsa, çocuk doğurma çağındaki kadınların demir takviyesine ihtiyacı olabilir.

 

B12 Vitamini:

Özellikle vegan kadınlar için veya bu vitamini emmekte sorun yaşayan B12 vitamini takviyesi faydalı olabilir.

 

Elyaf takviyeleri:

Elyaf takviyeleri sindirim sisteminin sağlığını iyileştirmeye ve dolu hissetmeye yardımcı olabilir.



Önerdiğimiz bazı ürünler:


Shiffa Home Aspir Yağı Softajel Cla Kilo Verme Için satın almak için fotoğrafa veya BURAYA tıklayın

Shiffa Home Aspir Yağı Softajel Cla Kilo Verme Için - Shiffa Home

Fibrelle Vİtamİn C satın almak için fotoğrafa veya BURAYA tıklayın
Fibrelle Vİtamİn C ( Vitamin D - Çİnko - Lİf ) 20 Tablet - fibrelle

Reishi Mantarı Upr Kapsül satın almak için fotoğrafa veya BURAYA tıklayın
Reishi Mantarı Upr Kapsül - Shiffa Home

Koenzİm Q10 & Balik YaĞi satın almak için fotoğrafa veya BURAYA tıklayın

Koenzİm Q10 & Balik YaĞi - Shiffa Home

KÖpekbaliĞi KikirdaĞi satın almak için fotoğrafa veya BURAYA tıklayın

KÖpekbaliĞi KikirdaĞi - Shiffa Home



Veya WhatsApp'ta bize ulaşın:

https://api.whatsapp.com/send?phone=905374426747

Bize telgraf çekin:

https://t.me/Noonmar

Mağazada daha fazlasını öğrenin:

https://www.noonmar.com/

 

 

Blog Son Eklenenler
Ruh Hali ve Sağlık İçin Takviyelerin Şaşırtıcı Faydaları

Ruh Hali ve Sağlık İçin Takviyelerin Şaşırtıcı Faydaları

Ruh Hali ve Sağlık İçin Takviyelerin Şaşırtıcı Faydaları Modern dünyada, günlük yaşamın artan gereklilikleri ve beraberinde gelen stres ve baskı nedeniyle, birçok insan ruh hallerini iyileştirmek ve genel sağlıklarını desteklemek için doğal yollar arıyor. Besin takviyeleri, ruh halini artırmak, anksiyeteyi hafifletmek ve genel sağlığı iyileştirmek için en yaygın ve etkili seçeneklerden biri haline gelmiştir. Bu takviyeler sadece ek besin maddeleri değil, aynı zamanda ruh halini iyileştiren, sinirleri yatıştıran ve bedensel-ruhsal dengeyi destekleyen güçlü bileşenler içerir. Bu makalede, ruh hali ve sağlığı iyileştiren besin takviyelerinin başlıca faydalarını ve en iyi seçeneklerin nasıl seçileceğini inceleyeceğiz.

Devamını Oku
22.11.2024
İyi Kimyanın Keşfi: Günlük Ruh Haliniz İçin Beslenme

İyi Kimyanın Keşfi: Günlük Ruh Haliniz İçin Beslenme

İyi Kimyanın Keşfi: Günlük Ruh Haliniz İçin Beslenme Günlük ruh hali, yaşamımızı doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Günümüzün kalitesini ve karşılaştığımız zorluklarla nasıl başa çıktığımızı belirler. Peki, ruh halimizi iyileştirmede beslenmenin kritik bir rol oynadığını biliyor muydunuz? Beslenme, mutluluk hormonları olan serotonin ve dopamin gibi hormonları üreten karmaşık bir kimyasal reaksiyonlar dizisiyle ruh haline bağlanır. Bu makalede, genel ruh halinizi ve psikolojik durumunuzu iyileştirmek için doğru yiyecekleri nasıl seçeceğinizi keşfedeceğiz.

Devamını Oku
22.11.2024
Besin Takviyeleri ve Kalp Fonksiyonlarını Desteklemedeki Rolü

Besin Takviyeleri ve Kalp Fonksiyonlarını Desteklemedeki Rolü

Besin Takviyeleri ve Kalp Fonksiyonlarını Desteklemedeki Rolü Kalp, vücudun temel organlarından biridir ve kanı pompalayarak oksijen ile besin maddelerini tüm vücuda taşır. Modern yaşam tarzının karmaşıklıkları, stres, obezite ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarıyla birlikte, kalp hastalıkları dünya genelinde başlıca ölüm nedenlerinden biri haline gelmiştir. Bu nedenle, kalp sağlığını korumak ve fonksiyonlarını iyileştirmek için besin takviyeleri önemli bir destek olarak öne çıkmıştır. Bu makalede, kalp sağlığını destekleyen en iyi besin takviyelerinden, nasıl kullanılacaklarından ve sağladıkları faydalardan bahsedeceğiz.

Devamını Oku
22.11.2024
Protein Nedir?

Protein Nedir?

Protein Nedir? Proteinler, vücutta hayati bir rol oynayan büyük ve karmaşık moleküllerdir. Uzun amino asit zincirlerinden oluşurlar ve kaslar, cilt, saç, tırnaklar ve diğer dokuların inşası için yapı taşlarıdır. Proteinler, vücutta oksijen taşıma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve biyokimyasal reaksiyonları düzenleme gibi birçok hayati işlev için gereklidir.

Devamını Oku
21.10.2024
Kereviz Nedir?

Kereviz Nedir?

Kereviz Nedir? Kereviz, maydanozgiller familyasına ait bir aromatik bitkidir ve dünya genelinde yemeklerin temel sebzelerinden biri olarak kabul edilir. Kereviz, çiğ veya pişirilmiş olarak tüketilebilir ve salatalarda, çorbalarda ve diğer yemeklerde kullanılır.

Devamını Oku
21.10.2024
Karanfil: Faydaları, Zararları ve Kullanım Yöntemleri

Karanfil: Faydaları, Zararları ve Kullanım Yöntemleri

Karanfil: Faydaları, Zararları ve Kullanım Yöntemleri Karanfil ( Syzygium aromaticum ), keskin aroması ve güçlü kokusuyla bilinen bir baharattır. Geleneksel tıpta ve beslenmede uzun bir geçmişi olan bu baharat, özellikle Türkiye, Endonezya ve Hindistan gibi tropikal bölgelerde yetiştirilir. Karanfil, yemeklerde ve tedavi amaçlı geniş çapta kullanılır.

Devamını Oku
21.10.2024
Meyan Nedir?

Meyan Nedir?

Meyan Nedir? Meyan, bilimsel adıyla "Glycyrrhiza glabra" olarak bilinen çok yıllık bir bitkidir ve yaklaşık 1-2 metre yüksekliğe ulaşır. Yaprakları oval şekilli olup alt tarafı yapışkandır, çiçekleri ise mavi renklidir. Meyan kökleri uzun, dallanmış ve kalındır; dışı kahverengi, içi sarıdır ve kendine has bir kokusu vardır. Meyan tatlı bir lezzete sahiptir ve birçok yiyecek ve tatlıda tatlandırıcı olarak kullanılır. Üç bin yılı aşkın bir süredir alternatif tıpta kullanılmış, böbrek ağrıları, öksürük, mide ekşimesi ve hatta kabızlık gibi sağlık sorunlarının tedavisinde yararlanılmıştır. Ayrıca yaz aylarında serinletici bir içecek olarak da kullanılır.

Devamını Oku
21.10.2024
Bromelain: Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bromelain: Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bromelain: Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Bromelain, ananastan elde edilen proteolitik bir enzimdir ve birçok sağlık ve profesyonel faydaya sahiptir. Bromelain, anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir ve sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Bu makalede bromelain hakkında her şeyi, bileşimi, sağlık yararları, kaynakları, tedavi edici kullanımları ve doğru kullanım yöntemlerini inceleyeceğiz.

Devamını Oku
16.10.2024
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.