Kollajen nedir....? Vücudumuzda ne tür kolajen vardır ve onu nasıl koruyabiliriz...?

Kollajen nedir....? Vücudumuzda ne tür kolajen vardır ve onu nasıl koruyabiliriz...?

Bu yazıda kolajeni, bileşiminin ne olduğunu, vücudumuzda nasıl bulunduğunu ve onu değiştirmenin yollarının neler olduğunu öğreneceğiz
Kuşkusuz, genç ve esnek bir cilt, her kadının zamanımızda çabaladığı şeydir. Saç ve tırnakların sağlığına ek olarak, tüm bunlar tek bir yere ve tam kadınlıktan doğrudan veya dolaylı olarak sorumlu olan tek bir maddeye dökülür ..... Peki kolajen nedir, faydaları ve eksiklik belirtileri nelerdir

Vücudumuz ne tür kolajen içerir ?

TİP I

Bu kolajen türü vücudumuzda en yaygın olanıdır ve vücudumuzdaki dokusu toplam yüzdenin yaklaşık yüzde doksanını oluşturur ve saç, tırnak, deri, kemik, tendon ve bağ oluşumuna girer
Bu tür, ette küçük bir oranda bulunduğu için balık yiyerek geliştirilebilir
Diyet takviyeleri almaya gelince, saç ve cilt sağlığını desteklerler

TİP II

Bu tür kolajen, kıkırdağın güçlendirilmesinde önemli bir role sahip olduğu ve vücutta tavuk yemekten alabileceğimiz toplam yüzdenin yüzde onunu oluşturduğu için eklem kolajeni olarak bilinir
Bu tip takviyelerin kullanımına gelince, eklemlerin tedavisinde yardımcı olurlar ve iltihabı azaltabilir ve hafifletebilirler

TİP III

Bu tip III kollajen, diş ve diş etlerinin sağlığına önem verir, ayrıca kemik ve tendonları destekler.sığır eti yiyerek elde edilebilir ve takviye şeklinde alınırsa genel olarak diş ve cilt sağlığını iyileştirir.

TİPIIII

Vücutta küçük bir yüzdede bulunur ve diyet takviyelerinde nadiren bulunur
Yumurta kabuğunda bulunan plasental zarların oluşumundan sorumludur ve ÇOKLU KOLLAJEN bazlı takviyeler alınarak da elde edilebilir

TİP IIIIII

Aynı zamanda vücuttaki az sayıdaki oranlardan biridir ve diyet takviyelerinde bol miktarda bulunmaz, çoklu kolajen yoluyla elde edilebilir
Tavuk eti ve piliçlerde de az oranda bulunur

Kolajenin genel olarak faydaları nelerdir?

Cildi derinliklerden nemlendirmek onu kuruluktan kurtarır ve daha genç bir insan gibi görünür
Cildin elastikiyetini geri kazandıran protein üretimini uyardığı için ciltteki kırışıklıkları ve ince çizgileri giderir
Saçı güçlendirir, köklerinden besler ve nemlendirir
Tırnakları besler, güçlendirir ve kırılmaya karşı dayanıklı hale getirir
Dolaylı olarak kas ve eklem sağlığını korur, eklem ağrısını hafifletir ve eklemleri daha elastik hale getirir
Diş etlerinin ve dişlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur

Kollajen eksikliğinin başlıca nedenleri nelerdir ?

Kollajen konsantrasyonunun yaş ve hormonal değişikliklerle azalmasının oldukça doğal olduğu vücudun biyolojik faktörleri
Güneş ışığına maruz kalmanın vücuttaki kollajen oranını ve yüzdesini önemli ölçüde azalttığı çevresel faktörler, saçın sağlığını ne kadar etkiler
Vitamin eksikliği, özellikle C vitamini, çünkü bu vitamin vücutta bulunan prolin ve lisin maddelerini kollajene dönüştürerek ciltte kırışıklıkların ve güçsüzlüğün ortaya çıkmasına neden olur
Uzun saatler ayakta kalmak ve yeterli miktarda uyumamak, vücudu strese sokmaya ve kolajen üretimini zayıflatmaya çalışan kortizol hormonunun salınmasına yol açar, bu nedenle uyku genel olarak vücudun ve cildin sağlığını korumak için güçlü bir faktördür
Stres ve psikolojik faktör, vücutta cildi ve saçı etkileyen kolajen üretimini engeller
Sadece Louis Bian'dan genç, ışıltılı ve canlı ciltler için bir dizi kolajen serumu ve% 20 C vitamini
● Kolajen ve C vitamini sıkılaştırıcı serum, cildin daha genç ve gergin görünmesini desteklemek için idealdir
● Cildin elastikiyetini arttırmada etkilidir.
● Kırışıklıklar, sarkmalar, ince çizgiler ve lekeler için kolajen serum kullanabilirsiniz
● Cildin canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olan C vitamini ile güçlendirilmiştir
● Cilde parlak ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır
● Cilt pürüzlülüğünü tedavi eder ve cilde ipeksi bir doku verir

Vücuttaki kollajen eksikliğini nasıl telafi edebilirim?

Kollajen büyümesini teşvik etmede büyük rolü olan birçok yol vardır:

Yeşil otlar, özellikle ıspanak, kolajen üretiminde büyük rol oynar ve hücrelerin içindeki üretimini hızlandırır
Meyveler, özellikle asidik, vücuttaki amino asidi kolajene dönüştüren C vitaminindeki büyük zenginlikleri nedeniyle
Havuç ve tatlı patates gibi A vitamini açısından zengin oldukları turuncu ve pembe renkli sebzeler
Soya, cildi yaşlanma belirtilerinden koruyan, içinde bulunan fitohormon yüzdesi nedeniyle çok faydalı ve etkili bir bileşendir
Kolajen ve Amiga-3 asitlerinin üretimini uyaran balıklar, özellikle ton balığı ve sardalya
Vücuttaki kolajen yüzdesini yükselten diyet takviyeleri, bunların en önemlileri şunlardır

Kolajen hapları:

Kapsüllerde bulunan kolajen, insan vücudunda 30 dakika içinde ayrışır ve daha sonra tokluk hissetmek ve yemek arzusundan sonra hissi arttırmak için kullanıldığı için midede sıvıya dönüşür
Kolajen üretimini uyaran vitaminlerin alınması, ön planda en önemlileri C ve A vitamininin yanı sıra silikoz ve B vitaminidir. Hepsi gıda yoluyla veya kapsüllerle besin takviyesi alınarak elde edilebilir
Kollajen içeren cilt, saç ve tırnaklara ürünler uygulayın

Louis Bian'dan daha genç ve canlı bir cilt için kolajen serum
Kolajen Sıkılaştırıcı Serum: Cildin ihtiyaç duyduğu kolajenin sağlanmasına yardımcı olur ve ayrıca sağlıklı, canlı ve gergin görünmesi için cilt bakımını destekler.
Cilt bakım rutininize ekleyerek düzenli olarak kullanabilirsiniz, şüphesiz size büyüleyici bir cilt garanti eder.

Kollajen Serumu ne yapar?

● Cildin zamanla kaybettiği kolajeni destekler.
● Cildi ipeksi hissettirir.
● Genç ve canlı ciltler için etkili bir besleyici etkiye sahiptir.
● Cildi gençleştirir ve onarır.
● Genç ve ışıltılı bir görünüm sağladığı için cilt üzerinde güçlü bir etki bırakır.
● Cildi pürüzsüzleştirdiği için pürüzsüz bir görünüm sağlar.
Ürün, Türkiye'de spirulina içeren ilk ve tek kolajenden 30 poşet içeriyor

Eczanelerde doğrudan uygulama için kullanılabilen ve vücudun belirli bir bölgesindeki kolajen konsantrasyonunu artırabilen birçok krem, cilt ve saç maskesinin yanı sıra serumlar mevcuttur.
Kolajen üretimini destekleyen ve saç, tırnak ve cilt için kullanılabilen en ünlü yağlardan bazıları hindistancevizi yağı, avokado yağı, krem maskeler ve karite yağıdır.
Hindistan cevizi yağı sabununun faydaları ve bunun için doğru cilt tipi:
● Donuk cildi temizler ve doğal rengini parlaklık ve tazelikle geri kazandırır.
● Nazik bir etki yaratır ve cilde daha fazla canlılık ve tazelik verir
● Tüm cilt tipleri, özellikle kuru olanlar için uygundur.

Hindistan cevizi yağı sabununun cilt bakımındaki faydaları:

● Makyajı çıkardıktan sonra yağlı cilt bakımı için kullanılır.
● Soyulduktan sonra kuru ve hassas ciltlerin bakımı için kullanılır.
● Zengin içeriği nedeniyle cilt ve saç bakım rutinine dahil edilebilir.

Kullanım şekli

● Günlük kullanım için uygundur.
● Islak saça veya cilt köpüğüne masaj yapın ve iyice yıkayın.