Naneli Limon Suyunun Faydaları
Naneli limon suyu, lezzetli ve sağlıklı bir içecek olup birçok sağlık faydası taşır.
C vitamini ve antioksidanlar içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu hastalıklardan korumaya yardımcı olur; ayrıca iltihabı azaltmaya, sindirimi düzeltmeye ve tazelenmiş hissetmeye yardımcı olabilir.
Limonun Faydaları
- Limon, yüksek miktarda C vitamini içerir ve vücut sağlığı için temel olan bir vitamindir; bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudu hastalıklardan korumaya yardımcı olur.
- Limon, hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan antioksidanlar içerir, bu da kanser, kalp-damar hastalıkları gibi riskleri azaltabilir.
- Limon, anti-enflamatuar özelliklere sahip olan flavonoid bileşiklerini içerir, bu da iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Limon, sindirimi düzeltmeye yardımcı olur; doğal lif içerir, bu da bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olur.
- Limon, cildin kolajen üretimini artıran C vitamini içerir, bu da cilde daha genç ve canlı bir görünüm kazandırabilir.
Nane Faydaları
- Nane, anti-enflamatuar ve ağrı kesici özelliklere sahip mentol bileşiklerini içerir; bu da baş ağrısı, migren, kas ve eklem ağrılarını hafifletebilir.
- Nane, sakinleştirici özelliklere sahiptir, bu da stresi azaltmaya ve daha iyi bir uyku sağlamaya yardımcı olabilir.
- Nane, bulantı ve kusma karşıtı özelliklere sahiptir; bu da gebelik veya kemoterapi sonrası bazı insanların yaşadığı bulantı ve kusma semptomlarını hafifletebilir.
- Nane, antispazmodik özelliklere sahiptir; bu da mide ve bağırsak kasılmalarını hafifletebilir.
- Nane, antioksidan özelliklere sahiptir; bu da hücreleri hasardan koruyabilir.
Naneli Limon Suyu Nasıl Yapılır
Malzemeler:
- 4 adet limon
- Taze nane demeti
- 4 su bardağı su
- 1/2 su bardağı şeker (isteğe bağlı)
Hazırlık:
- Limonları ve naneyi iyi bir şekilde yıkayın.
- Limonları dilimlere kesin.
- Naneyi küçük yapraklara ayırın.
- Limonları, naneyi ve suyu bir karıştırıcıya koyun.
- Malzemeleri iyice çırpın, suyu pürüzsüz hale getirin.
- Suyu pürüzlerden süzün.
- İçeceği soğuk içmek isterseniz, suya birkaç buz küpü ekleyin.
- Naneli limon suyunun tadını çıkarın!
Önemli Notlar
- Naneli limon suyunu aç karnına sabah erken saatlerde tüketmek sindirimi iyileştirmeye ve tazelenmiş hissetmeye yardımcı olabilir.
- İsteğe bağlı olarak, naneli limon suyuna bal veya şeker ekleyebilirsiniz.
- Naneli limon suyunu soğuk veya sıcak içebilirsiniz.
- Limon veya nane alerjiniz varsa naneli limon suyunu tüketmemeniz önerilir.
Sizin için önerdiğimiz ürünler:
Rayiha Special 550 G (bordo)
satın almak için fotoğrafa tıklayın veya
BURAYA
Ottoman Karışık Hurma Dolması 750 G
satın almak için fotoğrafa tıklayın veya
BURAYA
Siyah Üç Çekmeceli Kutu Karışık Kurumeyve 1300 G
satın almak için fotoğrafa tıklayın veya
BURAYA
Ottoman Karışık Hurma Dolması Ve Kuruyemiş 590 Gr
satın almak için fotoğrafa tıklayın veya
BURAYA
Veya WhatsApp'ta bize ulaşın:
https://api.whatsapp.com/send?phone=905374426747
Bize telgraf çekin:
https://t.me/Noonmar
Mağazada daha fazlasını öğrenin:
https://www.noonmar.com/