Kışın, havadaki değişikliklerle ilişkili semptomlar tüm insanlar, özellikle kızlar için büyük bir zorluk oluşturduğundan, cildin geri kalan mevsimlerden daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Bazılarında alerjiye, ısı dengesizliği ile kuruluk ve diğer can sıkıcı sorunlara neden olabilen yünlü giysiler, gelin bunları inceleyelim ve hassas ve hassas cilt yapısını koruyan doğal çözümler bulalım.
İnsanların ruh hali hormonlardan büyük ölçüde etkilenir ve vücut dokuları tarafından salgılanan hormon ve sitokinlerdeki değişiklikler cildin doğasını bir şekilde etkilediğinde ve cildin bu değişikliklere tepkisi vücudun fizyolojik yapısına göre değişir. vücut. Bazen kabarcık veya kızarıklık şeklinde, bazen de deride enfeksiyon şeklinde ortaya çıktıklarında. Bu değişikliklere faydalı bir doğal çözüm, eğer hafif ve orta derecede iseler, matcha çayı ve spirulina gibi hormonları düzenleyen içeceklerdir.
Kışın kuru cilt, birçok kişi için endişe yaratan koyu lekelerin oluşmasına neden olur, ancak bu komplikasyonlar, doğal yağlar ve ağır kimyasallar içermeyen kremler kullanılarak sürekli nemlendirme ile önlenebilir.
Yalnızca yüksek alkali sülfatlar, parabenler ve tuzlar gibi hücreye zarar veren kimyasallar içermeyen cilt dostu, tahriş edici olmayan ürünler kullanın.
Havuç yağı gibi doğal yağlar karotenoidler gibi antioksidanlar içerir ve doğal kremler ayrıca E vitamini gibi antioksidanlar ve C vitamini gibi serumlar gibi bazı tedaviler içerir. Bu antioksidanlar hücre yenilenmesi ve bakımı üzerinde çalışarak size sağlıklı ve canlı bir cilt verir.
Hücrelere zarar vermeyen ve bu ürünlerle birlikte gelen ürün talimatlarına bağlı kalan nazik eksfoliyanlar kullanın.Bu eksfoliyatörlerin örnekleri, özellikle kuru ciltler için ideal olan AHA ve BHA'dır, çünkü bunlar ölü deriyi atmaya yardımcı olurken aynı zamanda yardımcı olur. cilt nemi uzun süre korur.
Doğal yağlar, cilt üzerindeki şaşırtıcı özelliklerinin yanı sıra güvenli olmaları ve komplikasyonlara neden olmamaları nedeniyle dünyanın en ünlü markalarının bakım ve kozmetik formülasyonlarında her zaman kullanılmıştır. Cilt nemlendirici yağlara örnek olarak - hindistancevizi yağı - ozonlanmış zeytinyağı ve yağlı cilt problemlerinden kurtulmak için limon yağı, kahvaltılık ve sivilcelerde olduğu gibi çay ağacı yağı tedavisinde eşsizdir.
Cilt, vitamin ve mineral gibi besin maddelerinin eksikliğinden etkilenir, bu da kepek ve hasarlı cilt görünümüne yol açar veya cilt çatlamaya, mat ve sağlıksız görünmeye başlar.
Mango, papaya, havuç, ıspanak ve tatlı patates gibi karotenoid içeren meyve ve sebzeler.
Vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan pancar, bir demir kaynağıdır ve domates, güçlü bir antioksidan görevi gören antosiyaninler açısından zengindir.
Otlar, serbest radikalleri durdurmanın yanı sıra karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve ısırgan otu ve matcha çayı gibi birikmiş toksinlerin atılmasına yardımcı olan antioksidanlar olan mükemmel bir polifenol kaynağıdır.
Diyet takviyeleri, özellikle ciddi eksiklik durumunda, vücudun eksikliğini diyete göre daha kısa sürede telafi etmeye yardımcı olur. Bu nedenle yaşam standardını yükseltebilecek, vücudun etkinliğini ve enerjisini artırabilecek takviyelerde altı ayda bir periyodik muayene olmak ve bir uzmana danışmak iyi olur.
Protein Nedir? Proteinler, vücutta hayati bir rol oynayan büyük ve karmaşık moleküllerdir. Uzun amino asit zincirlerinden oluşurlar ve kaslar, cilt, saç, tırnaklar ve diğer dokuların inşası için yapı taşlarıdır. Proteinler, vücutta oksijen taşıma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve biyokimyasal reaksiyonları düzenleme gibi birçok hayati işlev için gereklidir.
Kereviz Nedir? Kereviz, maydanozgiller familyasına ait bir aromatik bitkidir ve dünya genelinde yemeklerin temel sebzelerinden biri olarak kabul edilir. Kereviz, çiğ veya pişirilmiş olarak tüketilebilir ve salatalarda, çorbalarda ve diğer yemeklerde kullanılır.
Karanfil: Faydaları, Zararları ve Kullanım Yöntemleri Karanfil ( Syzygium aromaticum ), keskin aroması ve güçlü kokusuyla bilinen bir baharattır. Geleneksel tıpta ve beslenmede uzun bir geçmişi olan bu baharat, özellikle Türkiye, Endonezya ve Hindistan gibi tropikal bölgelerde yetiştirilir. Karanfil, yemeklerde ve tedavi amaçlı geniş çapta kullanılır.
Meyan Nedir? Meyan, bilimsel adıyla "Glycyrrhiza glabra" olarak bilinen çok yıllık bir bitkidir ve yaklaşık 1-2 metre yüksekliğe ulaşır. Yaprakları oval şekilli olup alt tarafı yapışkandır, çiçekleri ise mavi renklidir. Meyan kökleri uzun, dallanmış ve kalındır; dışı kahverengi, içi sarıdır ve kendine has bir kokusu vardır. Meyan tatlı bir lezzete sahiptir ve birçok yiyecek ve tatlıda tatlandırıcı olarak kullanılır. Üç bin yılı aşkın bir süredir alternatif tıpta kullanılmış, böbrek ağrıları, öksürük, mide ekşimesi ve hatta kabızlık gibi sağlık sorunlarının tedavisinde yararlanılmıştır. Ayrıca yaz aylarında serinletici bir içecek olarak da kullanılır.
Bromelain: Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Bromelain, ananastan elde edilen proteolitik bir enzimdir ve birçok sağlık ve profesyonel faydaya sahiptir. Bromelain, anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir ve sindirim ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Bu makalede bromelain hakkında her şeyi, bileşimi, sağlık yararları, kaynakları, tedavi edici kullanımları ve doğru kullanım yöntemlerini inceleyeceğiz.
L-Carnitine: Faydaları, İçeriği ve Kullanımları L-Carnitine Nedir? L-Carnitine, temel amino asitler lizin ve metiyoninden vücutta doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Hücrelerde enerji üretim merkezleri olan mitokondriye yağ asitlerinin taşınmasında önemli bir rol oynar. Yağların enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur ve bu özelliği ile metabolizma hızını artırarak yağ yakımını ve fiziksel performansı destekler.
Krom Nedir? İçeriği, Faydaları ve Kullanım Alanları Krom Nedir? Krom, eser miktarda gerekli olan bir temel mineral elementidir, yani vücudun bu elemente çok küçük miktarlarda ihtiyacı vardır. Dengeli bir diyetin önemli bir parçası olarak kabul edilir ve insan vücudunda bir dizi hayati süreçte rol oynar. Kimyasal sembolü Cr olan krom, periyodik tablonun 6. grubunda yer alan geçiş metallerinden biridir.
Saad Yağı: Faydaları, İçeriği ve Kullanımları Saad Yağı Nedir? Saad yağı, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen bir bitki olan Saad bitkisinden (Cyperus rotundus) elde edilen doğal bir yağdır. Bu yağ, tıbbi ve kozmetik özellikleri ile bilinir ve özellikle istenmeyen tüylerin azalmasına yönelik geleneksel tıpta ve doğal tedavilerde kullanılır.
