Yer fıstığının faydaları neler?
Yer fıstığı yüksek oranda protein içerir. Protein kas gücünün artmasını sağlar. Kas kütlesinin ve normal kemiklerin korunmasına yardımcı olur.
Yer fıstığı yüksek lif içerir.
Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı Besin Değerleri (100 gr için):
Lif: 10,3 Protein: 28,2 Yağ: 48,5 Doymuş Yağ: 9 Karbonhidrat: 8 Enerji: 602
Order via Whatsapp