تتكون البقع على البشرة باستمرار وتختفي بين حين وآخر وذلك بعد العناية المناسبة. لكنها قد تعود للظهور مرة أخرى إذ يتوجب عليك الاهتمام ببشرتك يومياً وأن تستخدمي كل ما يغذي بشرتك ويمنحها مظهراً صحياً ويمنع تكون تلك البقع أو المناطق السوداء والداكنة مرة أخرى.
يحدث فرط التصبغ نتيجةً للأمور التالية:
تستخدم بعض كريمات الكورتيزون لتفتيح تصبغ الجلد الناتج عن الشمس أو حب الشباب أو لأسباب أخرى.
تعتمد ألية عمل كريم الكورتيزون على تثبيط إفراز الميلانين وهي المادة المسؤولة عن الصبغات في البشرة ولذلك فهو يساعد في:
تقليل البقع والندبات الداكنة.
منع ظهور الكلف.
القضاء على النمش.
التخلص من آثار الجروح والندوب.
بالرغم من كون كريمات الكورتيزون هي الأقوى في تفتيح البشرة لاحتوائها على الهيدروكينون (مادة تقلل إفراز الصبغات في البشرة) إلا أنها تحمل آثار جانبية ويمكن أن تسبب مضاعفات لنسبة صغيرة من المرضى لذا نوصي بعدم استخدامه دون استشارة الطبيب أو استخدام منتجات أخرى بديله ذات فعالية وأكثر أماناً منه.
نعم يوجد العديد من الكريمات بتركيبات توفر حلولاً فعَّالةً ولطيفة بالإضافة لكونها مناسبة لكل أنواع البشرة وألوانها.
لكن عند اختيارك لكريم تفتيح لابد أن تتعرفي على مكوناته وعلى هذا الأساس يمكنك اتخاذ قرار صائب وتحديد النوع الملائم لبشرتك.
عادة تحتوي كريمات التبييض أو سيرومات التبييض على مادة الأربوتين أو الألفا أربوتين، وفي بعض الأحيان تحتوي مكونات أخرى مثل فيتامين سي وبعض مشتقات فيتامين أ.
الأربوتين مادة طبيعية تشبه الهيدروكينون الاصطناعي.
له العديد من المزايا، بما في ذلك كونه أقل قسوة على الجلد وفعاليته مشابهة للهيدروكينون وليس لهذه المادة أي آثار جانبية، مما يجعلها أفضل بديل لتفتيح البشرة بين جميع بدائل الهيدروكينون.
كريمات تفتيح تحتوي على الثياميدول وعادة ما تحتوي هذه الكريمات على الهيالورونيك أسيد ليساعد على ترطيب البشرة بينما يعمل على تفتيحها.
زيت الورد واللوز الحلو
زيت الليمون واللوز الحلو
زيت البرتقال واللوز الحلو
زيت بذور العنب
زيت الأرغان
في حالة الحمل والإرضاع تستعمل الكريمات بعد استشارة طبيب.
بعد كريم التفتيح يجب تطبيق واقي الشمس كونه يزيد من حساسية الجلد للشمس.
بشكل عام لابد من الفصل بين الكريمات المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة بمدة لا تقل عن ساعتين وذلك لمنح التداخلات وتجنب التفاعلات بين مكونات الكريمات المختلفة.
الابتعاد عن العيون، والفم، والأنف وفي حال حدوث ذلك لابد من غسلها بكمية وفيرة من الماء.
الرفق في التدليك على المنطقة التي تستخدم فيها الكريم.
دائماً قم باختبار الحساسية لكل منتج ستستخدمه للمرة الأولى.
إقرأ أيضاً ما هو البيوتين
إقرأ أيضاً ما هو شاي الماتشا
إقرأ أيضاً فوائد الثوم الأسود للشعر
إقرأ أيضاً فوائد الجنكة لتحسين الذاكرة
إقرأ أيضاً عشبة سانت جون للتخلص من الاكتئاب
مكملات غذائية لتقوية جهاز المناعة: مفتاح الصحة الجيدة تُعتبر صحة الجهاز المناعي من أهم العوامل التي تحدد صحة الجسم بشكل عام، حيث يساعد الجهاز المناعي في الدفاع عن الجسم ضد الأمراض والعدوى. في عالم سريع يتعرض فيه الجسم للعديد من الضغوط البيئية والنفسية، قد نجد أنفسنا بحاجة إلى دعم إضافي لجهاز المناعة. لذلك، تتجه الأنظار نحو المكملات الغذائية كوسيلة فعّالة لتعزيز هذه المنظومة الحيوية. في هذه المقالة، سنتناول المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة، وسنقدم معلومات تفصيلية حول فوائدها، أنواعها، وكيفية استخدامها بطريقة صحيحة.
مكملات غذائية لبناء العضلات: المفتاح لتحقيق الأداء الأمثل بناء العضلات هو هدف يسعى إليه الكثير من الأفراد، سواء كانوا رياضيين محترفين أو هواة يتطلعون لتحسين لياقتهم البدنية. إلى جانب التمارين المنتظمة والتغذية المتوازنة، تلعب المكملات الغذائية دورًا مهمًا في تعزيز عملية بناء العضلات وزيادة القوة. في هذه المقالة، سوف نستعرض مجموعة من المكملات الغذائية الفعالة لبناء العضلات، مع التركيز على فوائدها وطرق استخدامها.
مكملات غذائية للاكتئاب: دعم نفسي طبيعي لتحسين المزاج الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العالم، ويؤثر على حياة الملايين من الأشخاص بطرق مختلفة. يُعرَّف الاكتئاب بأنه حالة من الحزن المستمر وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأشياء التي كانت ممتعة في السابق، وقد يصاحبه تغييرات في النوم والشهية والطاقة والتركيز. بينما يُعتبر العلاج النفسي والأدوية أداة فعّالة للتعامل مع الاكتئاب، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا باستخدام المكملات الغذائية كوسيلة طبيعية لدعم الصحة النفسية.
مكملات غذائية لفقر الدم: دليل شامل لتحسين صحتك يُعتبر فقر الدم من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وهو اضطراب يحدث عندما يكون هناك نقص في خلايا الدم الحمراء أو انخفاض في نسبة الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى عدم كفاية الأكسجين للوصول إلى أنسجة الجسم. يمكن أن يسبب فقر الدم أعراضًا مزعجة مثل الإرهاق، الضعف، وشحوب الجلد. لحسن الحظ، يمكن أن تلعب المكملات الغذائية دورًا حيويًا في علاج فقر الدم وتحسين جودة الحياة. في هذه المقالة، سنتناول أهم المكملات الغذائية المستخدمة في علاج فقر الدم، كيفية اختيارها، وفوائدها المذهلة.
مكملات غذائية تساعد على النوم النوم الجيد هو أحد أساسيات الصحة الجسدية والعقلية، فهو يساعد الجسم على التعافي وتجديد الطاقة ومواجهة التحديات اليومية. لكن، يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات في النوم بسبب الإجهاد، القلق، أو أنماط الحياة الحديثة. في هذا السياق، أصبحت المكملات الغذائية أحد الخيارات الشائعة لتحسين جودة النوم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الأدوية.
كيف تساعد مكملات "أرجيفيت" في النمو الطبيعي؟ تعد مكملات "أرجيفيت" (Argivit) من أبرز المكملات الغذائية المصممة لدعم النمو الطبيعي للأطفال والمراهقين. فهي تحتوي على تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور السليم. في هذا المقال، سنقدم شرحًا تفصيليًا عن كيفية عمل مكملات "أرجيفيت" وأهميتها في دعم النمو الطبيعي.
زبدة البندق: فوائد مذهلة وطريقة استخدامها لتعزيز الصحة والجمال إذا كنت تبحث عن مكون غذائي طبيعي مليء بالفوائد الصحية ومذاق لذيذ لا يُقاوم، فإن زبدة البندق هي الخيار المثالي. بفضل قوامها الكريمي ونكهتها الغنية، أصبحت زبدة البندق واحدة من أشهر المنتجات الطبيعية المستخدمة في النظام الغذائي الصحي ووصفات التجميل. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل فوائد زبدة البندق ، كيفية استخدامها لتعزيز الصحة والجمال، وأهم النصائح للحصول على أفضل أنواعها.
كيف تساعد المكملات الغذائية في تحسين أداء عقلك؟ في عصرنا الحالي، أصبح تحسين أداء الدماغ والحفاظ على صحة العقل هدفًا يسعى إليه الكثيرون. مع ضغوط الحياة اليومية وزيادة الحاجة إلى التركيز والإنتاجية، يبحث العديد من الأشخاص عن حلول تساعدهم على تعزيز وظائف الدماغ . أحد هذه الحلول هو استخدام المكملات الغذائية ، التي أثبتت فعاليتها في تحسين الذاكرة، وزيادة التركيز، وتقليل الإجهاد العقلي.
