انتهي
عندما تأتي اخبرنيماسي جينر هو مكمل غذائي غني بالسعرات الحرارية والبروتين. يحتوي على الكربوهيدرات، البروتين، والدهون، مما يجعله مناسباً لتلبية احتياجات الجسم اليومية من السعرات الحرارية أو لزيادة استهلاكها بما يتجاوز الاحتياجات اليومية. يتميز بشكل خاص بقدرته على المساعدة في اكتساب الوزن.
صباحاً عند الاستيقاظ: يساعد على تدفق البروتين إلى العضلات التي كانت بدون تغذية لفترة طويلة، مما يُسهل عملية امتصاصه بسرعة.
قبل التمرين: يضمن وجود البروتين في العضلات لتحمل الأضرار الناتجة عن التمارين، ويوفر الطاقة بفضل محتواه العالي من الكربوهيدرات.
بعد التمرين: يدعم العضلات في الوقت الذي تكون فيه بأمسّ الحاجة إلى العناصر الغذائية، مما يساهم في سرعة تعافيها وإصلاحها.
يُخلط مع 400 مل من الماء أو الحليب قليل الدسم للحصول على أفضل النتائج.
اطلب عبر الواتس اب