ما هي فوائده؟
يحتوي على كميات عالية من البروتين. البروتين يزيد من قوة العضلات. يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات والعظام الطبيعية.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
القيم الغذائية (لكل 100 غرام):
الألياف: 10.3 البروتين: 28.2 الدهون: 48.5 الدهون المشبعة: 9 الكربوهيدرات: 8 الطاقة: 602