شاي أخضر, بذور الكتان ,متة ,غار, كركديه, شمرة
مستكة, قرفة, كزبرة, زنجبيل, يانسون, إكليل الجبل سنامكي.
يتم شرب الشاي كل صباح قبل الطعام لمرة واحدة في اليوم
يضاف مقدار ملعقة واحدة في كوب ماء مغلي ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشرب دافئا.
كما يمكنك تناول ملعقة واحدة من الشاي ممزوجة مع ثلاث ملاعق من اللبن يوميا.
لا تنسى شرب كوبين من الماء بعد شرب الشاي