انتهي
تعد التمور من أفضل انواع الفواكه المجففة التي تحتوي على فوائد عديدة لصحتنا. وهي مصدر مهم للطاقة والألياف الغذائية
أيضا غنية من حيث الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد و الصوديوم