اذا كنت لا تتناول العسل ولاتستفيد من الخصائص الغذائية والصحية العظيمة التي يحتويها .. فماذا تنتظر ؟؟!! لا تحرم جسمك من فوائد العسل لصحة الجهاز المناعي والكثير من الخصائص الاخرى في شفاء الامراض . وقد كانت وصية النبي صلى الله عليه وسلم واضحة أيضاً بشأن العسل حيث قال : عليكم بالشفاءين العسل والقرآن وهو ما اوضحه عبد الله بن مسعود بالقول : العسل شفاء من كل داء ولخص البعض مكانة العسل وقيمته باعتباره هدية السماء الى الارض .
فوائد العسل لا تعد ولا تحصى وهي شاملة لجميع المشاكل ومن الفوائد العظيمة التي يقدمها هي فائدته للعلاقة الزوجية الجماع وتتركز هذه الفوائد كما يلي:
في الواقع يعتبر القرع المر عضو في العائلة القرعية وهو الاكثر شيوعاً في دول افريقيا وآسيا ومنطقة البحر الكاريبي وبدأ في الانتشار منذ اكثر من 600 سنة واخذ هذا الاسم وعن جدارة فهو يعتبر واحداً من الفواكه الاكثر مرارة على الاطلاق فمن الناحية المثالية يعتبر القرع المر حصاد الفاكهة قبل النضوج مما يجعله مراً على نحو متزايد اما عن شكل القرع المر فهو ثمرة طويلة مثل الخيار ولكن مع قشرة مخددة واذا تركت الثمرة تنضج جيداً فتجد ان اللب الداخلي يتحول الي اللون الاحمر.
يمتلك القرع المر ثروة كبيرة من الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها من خلال ادخاله فقط في النظام الغذائي الخاص بك واليكم بعض الفوائد الاكثر شعبية للقرع المر :
ولكل هذا الاسباب السابقة يعتبر القرع المرعنصر رئيسي للعديد من المأكولات الاكثر شعبية في جميع انحاء العالم
يمتلك القرع المر عدداً كبيراً من الفوائد الصحية والتي تجعله مثيراً للاعجاب ومن فوائده الصحية الرئيسية:
بسبب ان القرع المر من الفواكه المضادة للالتهابات جعلت منه مرهماً ممتازاً لحالات البواسير الغير مريحة فيمكنك صنع عجينة من جذور نبات القرع المر وجعلها دهانا موضعياً للحد من الالتهابات وتخفيف الالم والنزيف في الشرج ويمكنك ايضاً الحصول على فوائد مماثلة اذا كنت تشرب عصير القرع المر.
القرع المر يعتبر مصدراً جيداً للمواد المضادة للاكسدة والتي تجعلة آلية دفاع قوية ضد اي مرض في الجسم و المواد المضادة للاكسدة من المعروف انها تمسح الجذور الحرة والمركبات الخطيرة من خلال استقلاب الخلية فاذا قمت باضافة القرع المر الى النظام الغذائي الخاص بك فأنت بذلك تعمل على تحسين فرصك للدفاع عن الجسم ضد الامراض الخطيرة بما في ذلك النوبات القلبية والفشل الكلوي والفشل الكبدي .
هناك عدد من الدراسات اظهرت ان القرع المر يعمل كوسيلة للحصول على اعفاء من امراض الجهاز التنفسي مثل امراض الربو والتهاب الشعب الهوائية وحمى القش التي تسبب التهاب الانف فقد اكتشفوا ان القرع المر يعمل كمضاد للهستامين ومضاد للالتهابات ولديه خصائص مضادة للفيروسات جعلته من الفاكهة المثالية لصحة الجهاز التنفسي ومن المستحسن ان تأكل بعض من القرع المر قبل الذهاب الى الفراش فهذا قد يحدث بعض التأثيرات المهدئة اثناء النوم .
تعرفنا معاً على فوائد كل من العسل والقرع المر على حداً ولكن ماذا يحصل عند دمجهما معاً في عبوة واحدة؟ سيتفجر في فمك قنبلة من الحلاوة والفوائد الصحية العظيمة التي تشمل كل ما ذكرناه سابقاً بالاضافة إلى :
عسل خام طحينة سمسم دبس التوت قرع مر الليمونية جذر عرق السوس علكة الجوز الامريكي ريحان حبوب اللقاح نبتة سانت جون البروبوليس مستخلص القرع المر خطمية بابونج مستكة
بعض المنتجات التي نقترحها:
او قم بالتواصل معنا واتس اب :
https://api.whatsapp.com/send?phone=905374426747
راسلنا تلغرام:
https://t.me/Noonmar
اكتشف المزيد في المتجر :
https://www.noonmar.com/
فوائد مذهلة للمكملات في تحسين المزاج والصحة في عالمنا الحديث، حيث تزداد متطلبات الحياة اليومية ويزداد معها التوتر والضغط النفسي، يبحث الكثير من الناس عن وسائل طبيعية لتحسين المزاج ودعم صحتهم العامة. تعد المكملات الغذائية واحدة من أكثر الخيارات شيوعًا وفعالية في تعزيز الحالة المزاجية وتحقيق التوازن النفسي والجسدي. هذه المكملات ليست مجرد عناصر غذائية إضافية، بل تحتوي على مكونات قوية تُحسّن المزاج، تخفف من القلق، وتعزز الصحة العامة. في هذه المقالة، نستعرض أهم فوائد المكملات الغذائية التي تعزز المزاج والصحة، وكيفية اختيار الأفضل منها.
استكشاف الكيمياء الجيدة: غذاؤكم لمزاجكم اليومي قد يكون المزاج اليومي من أكثر الجوانب التي تؤثر على حياتنا بشكل مباشر، حيث يحدد جودة يومنا وطريقة تعاملنا مع التحديات التي تواجهنا. ولكن هل تعلم أن الغذاء يلعب دورًا محوريًا في تحسين المزاج ودعمه؟ يتصل الغذاء بالمزاج من خلال مجموعة معقدة من التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، التي تنتج الهرمونات المسؤولة عن السعادة، مثل السيروتونين والدوبامين. في هذا المقال، سنستكشف كيفية اختيار الأطعمة المناسبة لتحسين الحالة النفسية والمزاج العام.
المكملات الغذائية ودورها في دعم وظائف القلب يُعتبر القلب العضو الرئيسي في الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم ونقل الأكسجين والمواد المغذية إلى كافة أجزاء الجسم. ومع تعقيدات نمط الحياة الحديثة وزيادة التعرض للتوتر، السمنة، والعادات الغذائية السيئة، أصبحت أمراض القلب من بين الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا. لذا، برزت المكملات الغذائية كأحد الخيارات الداعمة للحفاظ على صحة القلب وتحسين وظائفه. في هذه المقالة، سنتحدث عن أنواع المكملات الغذائية التي تدعم صحة القلب، وكيفية استخدامها بشكل فعال، وما هي الفوائد التي تقدمها.
ما هو البروتين؟ البروتينات هي جزيئات كبيرة ومعقدة تلعب دورًا حيويًا في الجسم. تتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية، وهي الوحدات الأساسية لبناء العضلات، الجلد، الشعر، الأظافر، والأنسجة الأخرى. البروتينات ضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل نقل الأوكسجين، تقوية الجهاز المناعي، وتنظيم التفاعلات الكيميائية الحيوية.
ما هو الكرفس؟ الكرفس (الكَرَفْس) هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة الخيميات، ويُعتبر من الخضروات الأساسية في المأكولات حول العالم. يمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً ويُستخدم في السلطات والشوربات والأطباق المتنوعة.
القرنفل: فوائده، أضراره، وأسئلة شائعة حول استخدامه القرنفل ( Syzygium aromaticum ) هو نوع من التوابل المميزة بنكهته الحادة ورائحته العطرية القوية. يُعتبر من التوابل القيّمة التي لها تاريخ طويل في الطب التقليدي والتغذية. يُزرع في العديد من البلدان الاستوائية مثل تركيا، وإندونيسيا، والهند، ويُستخدم بشكل واسع في الطهي والعلاج.
ما هو عرق السوس؟ عرق السوس هو نبات عشبي معمر يُعرف علميًا باسم "جلايسيريزا جلابر" ويصل ارتفاعه إلى حوالي 1-2 متر. أوراقه بيضاوية الشكل ولزجة من الأسفل، بينما أزهاره زرقاء اللون وثماره قرنية تحتوي بداخلها على البذور. تمتاز جذور عرق السوس بطولها وتفرعها وسماكتها، فهي بنية من الخارج وصفراء من الداخل وتتميز برائحة مميزة. يمتاز عرق السوس بمذاقه الحلو، ويُستخدم كمادة مُحلية في العديد من الأطعمة والحلوى. يعود استخدامه إلى أكثر من ثلاثة آلاف عام في الطب البديل، حيث تم استغلاله لعلاج العديد من المشكلات الصحية مثل آلام الكلى، والسعال، وحرقة المعدة، وحتى الإمساك. كما أنه يُستخدم لتحضير شراب مرطب يُشتهر بفوائده الصحية ويُحضر غالبًا في فصل الصيف.
البروميلين: كل ما تحتاج معرفته عنه البروميلين هو إنزيم بروتيني يتم استخراجه من الأناناس، وله العديد من الفوائد الصحية والمهنية. يتميز البروميلين بخصائصه المضادة للالتهابات، وله تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي والمناعة. في هذه المقالة، سنستعرض كل ما يتعلق بالبروميلين، بما في ذلك تركيبه، فوائده الصحية، مصادره، استخداماته العلاجية، وكيفية استخدامه بشكل صحيح.
