تتعدد فوائد المشمش المجفف للصحة والجسم . المشمش المجفف هو عبارة عن مشمش تم تجفيفه وحفظه بطريقة صحية حيث ان تجفيف الثمار من أفضل الطرق التي يُمكن استخدامها للحفاظ علي الثمار لفترة طويلة دون أن تقل من قيمتها الغذائية ويعد المشمش غني بالعناصر الغذائية الهامة وهو ايضا من أفضل أنواع الفواكه التي يُمكنك إدخالها ضمن نظامك الغذائي.يحتوي المشمش علي المركبات الصحية مثل الفيتامينات والمعادن والكالسيوم و كميات كبيرة من البوتاسيوم والفوسفور.
اطلب عبر الواتس اب