لكل شيء بداية ونهاية... وعندما يتعلق الأمر بالصحة فالبداية والنهاية نرسمها بأيدينا فأجسامنا وعاء ينضح بما نملئ نحن بأيدينا فيه.....
لذلك نحن بجانبك لدعمك في هذه الرحلة....إبدأها صح...
شاي اعشاب طبيعي لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب: صحة الجسم تعتمد بشكل أساسي على القرارات الغذائية التي نتخذها عند شراء احتياجات المطبخ. وهنا يجب علينا الابتعاد عن المنتجات المصنعة والمعالجة بالمواد الحافظة والكيماويات قدر المستطاع ثم علينا أن نهتم بالحفاظ على توازن أجسامنا الطبيعي ولكن كيف يمكننا أن نفعل هذا كله ..... دعني أخبرك عزيزي الانسان أهم النصائح التي لا يمكنك تجاهلها إن كنت ترغب بجسم نشيط مليئ بالطاقة والحيوية مع ذهن فطن وقدرات عقلية فعالة تساعدك أن تكمل حياتك بشكل طبيعي وبأفضل مما تتمناه....
أولا :ً عليك أن تختار المنتجات الطبيعية الخالية من المواد المضرة وذلك كي لا ترهق جسدك بها.
ثانياً: عليك أن تعرف أن كل شبر في جسمك يحتاج شيئ يختلف عن الشبر الذي يجاوره لذلك عليك تغطية احتياجات جسمك شبرا شبراً.
مثال: جسدك بحاجة إلى كمية من الدهون المعينة كالأوميغا 3 وهو أحد أهم العناصر التي تحسن الوظائف الذهنية. مثلا يمكنك تأمين احتياجات جسمك منه عن طريق أكل المكسرات أو السمك أو عن طريق المكملات الغذائية.
أيضا جسدك بحاجة لمضادات الأكسدة ليحارب الجذور الحرة التي تسبب الالتهابات والأورام تتلف الخلايا.
ثالثاً: إن كنت الآن تعاني من مشاكل ابحث عن المنتجات التي تساعدك في حلها ويفضل ان تكون هذه الحلول طبيعية واحرص أن لاتهمل أي مشكلة مهما كانت صغيرة ... تفادى تفاقمها...
شاي الأعشاب الذي سنحدثك عنه اليوم هو كنز من الفوائد التي بها يمكنك أن تعيد التوازن لأجهزة مختلفة من جسمك سنتكلم عن فوائده واحدة واحدة.
الشاي الأخضر هو شاي يحضر بطريقة مختلفة عن الشاي العادي حيث يتم اختيار الأورق الأصغر في النبات وتجفف في مكان لا شمس فيه بدرجات حرارة ورطوبة معينة.
تنتشر هذه الطريقة في آسيا بشكل عام وهو الشاي المفضل ليديهم فلا يمكنهم تصور يوم بلا كوب شاي أخضر واحد على الأقل.
طعم عطري متوازن مع نكهة معتدلة.
في 1 كوب من الماء الساخن المغلي نضع 1 كيس شاي بعد الانتظار لمدة 3-5 دقائق يصبح جاهز. يمكن شرب 3 أكواب في اليوم.
للحوامل والمرضعات يشرب بعد استشارة الطبيب.
يحفظ في مكان بارد وجاف.
اطلب عبر الواتس اب