الحفاظ على لياقتك هو حالة من العافية العامة لا تشمل فقط الصحة البدنية ولكن أيضًا الصحة الداخلية السليمة والعقلية..
التغذية والنشاط البدني عنصران أساسيان للحفاظ على لياقتك كما أن الإجهاد وقلة الحركة وعادات الأكل الغير الصحية المصاحبة لنمط الحياة الحديث تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.
المحتويات
- نبات السنا الشمر نبات القراص نبات البتولا البيضاء توت العرعر ثمر الورد نبات الحزنبل التوت البري.
الاستخدام
- بعد الوجبات يضاف ظرف الشاي إلى كوب من الماء الساخن ويمكن تناوله بعد النقع لمدة 5-10 دقائق.
- يوصى باستخدام شاي الأعشاب بدون تحلية. يمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة.
تحذير
- يوصى باستخدام النساء الحوامل والمرضعات بالتشاور مع الطبيب.
التعبئة 40 ظرف