أفضل 15 نوع بقلاوة تركية - نكهات 2022 تعد البقلاوة التركية من الحلويات الخفيفة واللذيذة . أحد الحلويات الفاخرة التي تقدم على موائد الضيافة, لها مكان بين حلويات العيد بالإضافة لكونها رفيقة المناسبات التي تضيف للجلسات نكهة الاصالة والفخامة. تزيد الحلويات بشكل عام من هرمون السعادة في أجسامنا لذا علينا مكافأة أنفسنا بقطعة من الحلوى بين الحين والآخر. قد يكون هذا هو سبب اختيار الحلويات لتقدم في المناسبات والجمعات لأنها تزيد على اللحظات الجميلة هرمون السعادة. ولا ننسى ارتباطها بفنجان القهوة قد تكون عادة يومية لبعض الناس الذين يحبون المزيد من الدلال لأنفسهم ولفنجانهم.
أفضل 10 مكسرات صحيه في 2022 قد تمنحك حفنة صغيرة من المكسرات شعوراً بالشبع لوقتٍ أكبر خلال اليوم لذا تعتبر المكسرات وجبةً خفيفةً بفوائد كبيرة. وذلك لأنها تحتوي على كمية كافية من الفيتامينات الدهون الصحية والبروتينات المهمة لبناء جسم الانسان. وبما أن انواع المكسرات كثيرة دعونا نتعرف على أفضل 10 مكسرات صحيه يمكنك أن تدرجها في نظامك الغذائي لعام 2022:
